Aktuelles
Unser Service in dieser besonderen Zeit
Haben Sie nun mehr Zeit für sich?
Wollten Sie schon lange Ihre Ernährung umstellen und Ihnen und Ihrem Körper etwas Gutes tun?
Ich bin für Sie da und biete Ihnen in der aktuellen Situation folgendes an:
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Onlinefitnesskurs
- Ernährungsberatung
Wir können gemeinsam telefonieren oder uns über einen Videochat unterhalten bzw. die Übungen durchführen.
Ich berate Sie, wie wir gemeinsam Ihr Ziel erreichen und Sie sich in dieser besonderen Zeit helfen können.
Gesünder und bewusster Leben ist gerade jetzt ein guter Zeitpunkt, dies in die Tat umzusetzen.
Ich freue mich über Ihren Kontakt,
Ihre Nathalie Schmitt
Gesundheitsprogramm 2020/2021
Neue GEsundheitskurse & -Seminare
Wir Können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen
Aristoteles
Liebe Gesundheitskursteilnehmer,
in dieser Zeit ist es umso wichtiger fit und vital zu bleiben.
Gerne würde ich Ihnen mein Gesundheitsprogramm für die kommende Zeit vorstellen.
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Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik für Sie und Ihn
- Der oben genannte Kurs ist auch als Onlinefitnesskurs buchbar, holen Sie sich das Fitness- und Entspannungsprogramm nach Hause.
Gemeinsam oder im Wohnzimmer fit und entspannt bleiben, Beckenboden kräftigen, die Wirbelsäule stärken und entspannen.
Sie können an 8 Abenden sich zum Fitness- und Entspannungsprogramm mitmachen oder hinzuschalten.
Die Hygienevorschriften werden eingehalten und die Teilnehmerzahl ist entsprechend der Vorlagen des Bundeslandes begrenzt.
Wir führen die Einheiten in einem schönen großen Saal in Mingolsheim durch. Diesen Saal kann man gut lüften und der vorgeschriebene Mindestabstand kann eingehalten werden.
Viele Krankenkassen unterstützen diese Kurse bis zu 80 %.
(1) Wirbelsäulen- & Beckenbodengymnastik für Sie & IHN I
03.11 - 22.12.2020
Dienstags
17:15 Uhr - 18:15 Uhr
8 Einheiten jeweils 60 Min.
Wirbelsäulen-, Beckenbodengymnastik & Entspannung.
In diesen EInheiten können Sie lernen, wie Sie Ihre Mitte & Ihren Beckenboden stärken.
Bad Schönborn o. bei Ihnen zu Hause online.
begrenzt
90 Euro
Viele Krankenkassen unterstützen diese Kurse bis zu 80 %.
Für Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.
(2) Wirbelsäulen- & Beckenbodengymnastik für Sie & IHN II
03.11 - 22.12.2020
Dienstags
18:30 Uhr - 19:30 Uhr
8 Einheiten jeweils 60 Min.
Wirbelsäulen-, Beckenbodengymnastik & Entspannung.
In diesen EInheiten können Sie lernen, wie Sie Ihre Mitte & Ihren Beckenboden stärken.
Bad Schönborn o. bei Ihnen zu Hause online.
begrenzt
90 Euro
Viele Krankenkassen unterstützen diese Kurse bis zu 80 %.
Für Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.
(3) "Fit in den Frühling" - Wirbelsäulengymnastik I
23.02. - 20.04.2021
Dienstags
17:00 Uhr - 18:00 Uhr
8 Einheiten jeweils 60 Minuten
Wirbelsäulengymnastik und Entspannung.
In diesen Einheiten können Sie lernen, wie Sie Ihre Mitte stärken und Ihren Beckenboden.
Bad Schönborn oder bei Ihnen zu Hause online möglich.
begrenzt
90 Euro
Viele Krankenkassen unterstützen diese Kurse bis zu 80 %.
Für Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.
(4) "Fit in den Frühlung" - Wirbelsäulengymnastik II
23.02. - 20.04.2021
Dienstags
18.15 Uhr - 19.15 Uhr
8 Einheiten jeweils 60 Minuten
Wirbelsäulengymnastik und Entspannung.
In diesen Einheiten können SIe lernen, wie Sie Ihre Mitte stärken und Ihren Beckenboden.
Bad Schönborn oder bei Ihnen zu Hause online möglich.
begrenzt
90 Euro
Viele Krankenkassen unterstützen diese Kurse bis zu 80 %.
Für Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.
(8) "Klangabende" - den Tag ausklingen lassen
10.11.2020
17.11.2020
24.11.2020
Dienstags
19:45 Uhr - 20:30 Uhr
Sie dürfen an jeder Einheit teilnehmen.
Die Einheiten bauen nicht aufeinander auf.
Lassen Sie den Tag ausklingen & genießen Sie die bezaubernden Klänge der Klangschalen & Klangspiele & tanken Sie wieder Kraft für den Alltag.
Bad Schönborn
begrenzt
15 Euro pro Einheit
Für Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.
Entgiftungs- und Wohlfühltage 2021
Erleben Sie gemeinsam mit mir 3 erholsame Tage, in denen Sie Impulse für ein gesundes und bewusstes Leben erhalten.
Wir werden moderate Bewegungseinheiten durchführen und uns auch an der frischen Luft bewegen. In dem wunderschönen Panoramaruheraum, werden wir verschiedene Entspannungsmöglichkeiten kennenlernen, was unserer Seele gut tun kann.
Auf Grund der Planung mit dem Hotel, freue ich mich über eine zeitnahe Anmeldung.
Nähere Informationen erhalten Sie bei mir persönlich.
Wann
Freitag 30.04. – Sonntag 02.05.2020
Wer
Gesundheitsmanagerin Nathalie Schmitt
Wo
Landhaus Sponsel-Regus in der fränkischen Schweiz
Seminarbetrag
150 € pro Person
Seminaranmeldung
bis zum 26.02.2021
unter 07253/959968
info@weg-zur-erholung.de
SPecial - Neu im Angebot: Gestaltung eines Entspannungsraums
Ein neues Element hat den Weg in unser Angebot zum Betrieblichen Gesundheitsmanagement gefunden. Gemeinsam mit Ihnen konzipieren und gestalten wir einen Entspannungsruheraum - ein Rückzugsort, der zum Kraft tanken und Entspannen einladen soll.