Aktuelles

Unser Service in dieser besonderen Zeit

Haben Sie nun mehr Zeit für sich?

Wollten Sie schon lange Ihre Ernährung umstellen und Ihnen und Ihrem Körper etwas Gutes tun?

 

Ich bin für Sie da und biete Ihnen in der aktuellen Situation folgendes an:

  • Onlinefitnesskurs
  • Ernährungsberatung

Wir können gemeinsam telefonieren oder uns über einen Videochat unterhalten bzw. die Übungen durchführen.

Ich berate Sie, wie wir gemeinsam Ihr Ziel erreichen und Sie sich in dieser besonderen Zeit helfen können.

Gesünder und bewusster Leben ist gerade jetzt ein guter Zeitpunkt, dies in die Tat umzusetzen.

 

Ich freue mich über Ihren Kontakt,

Ihre Nathalie Schmitt



Gesundheitsprogramm 2021/2022

Neue GEsundheitskurse & -Seminare

Wir Können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen

Aristoteles

Liebe Gesundheitskursteilnehmer,

 

in dieser Zeit ist es umso wichtiger fit und vital zu bleiben.

Gerne würde ich Ihnen mein Gesundheitsprogramm für die kommende Zeit vorstellen.

  • Die Kurse und Vorträge sind aktuell online buchbar, holen Sie sich das Fitness- und Entspannungsprogramm nach Hause.

Gemeinsam oder im Wohnzimmer fit und entspannt bleiben, Beckenboden kräftigen, die Wirbelsäule stärken und entspannen.

Sie können sich an 8 Abenden beim Fitness- und Entspannungsprogramm hinzuschalten.

 


(1) Klangschalenabende

Mittwochs

29.9.

16.00 Uhr - 16.45 Uhr

 

10.11.

15.45 Uhr - 16.30 Uhr

19.00 Uhr - 19.45 Uhr

 

01.12.

16.00 Uhr - 16.45 Uhr

17.45 Uhr - 18.30 Uhr

 

Lassen Sie den Tag ausklingen & genießen Sie die bezaubernden Klänge der Klangschalen & Klangspiele & tanken Sie wieder Kraft für den Alltag.

Die Einheiten finden in Bad Schönborn in angenehm temperierten Räumlichkeiten statt.

Sie dürfen an jeder Einheit teilnehmen.

Die Einheiten bauen nicht aufeinander auf.

Teilnehmerzahl ist begrenzt.

15 Euro pro Einheit.

Die Einheiten finden unter Beachtung der aktuellen Corona-Verordnung statt

.

Für Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.



Onlinekurse

Viele Krankenkassen unterstützen diese Kurse (auch online) bis zu 80 %.

(2) "Fit ins neue Jahr" - Wirbelsäulengymnastik & Entspannung

31.01. - 28.03.2022

Montags

18:15 Uhr - 19:15 Uhr

8 Einheiten jeweils 60 Min.

Wirbelsäulengymnastik & Entspannung.

Bei Ihnen zu Hause online oder in Präsenz.

90 Euro

Viele Krankenkassen unterstützen diesen Onlinekurs bis zu 80 %.

Für Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.

Keine Einheit am 28.02.2022 (Faschingsferien).

(3) Nordic Walking

16.05.-18.07.22

Montags

18:15 Uhr - 19:15 Uhr

8 Einheiten à jeweils 60 Minuten

Nordic Walking

Bad Schönborn

begrenzt

90 Euro

Viele gesetzliche Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs mit bis zu 80 % der Kursgebühren.

Für Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.

Keine Einheit am 06. und 13.06.22.

(4) "Fit in den Sommer" - Wirbelsäulengymnastik & Entspannung

17.05.-19.07.22

Dienstags

18:15 Uhr - 19:15 Uhr

8 Einheiten jeweils 60 Min.

Wirbelsäulengymnastik & Entspannung.

Bei Ihnen zu Hause online oder in Präsenz.

90 Euro

Viele Krankenkassen unterstützen diesen Onlinekurs bis zu 80 %.

Für Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.

Keine Einheit am 07. und 14.06.22 (Pfingstferien).



SPecial - Neu im Angebot: Gestaltung  eines Entspannungsraums

Ein neues Element hat den Weg in unser Angebot zum Betrieblichen Gesundheitsmanagement gefunden. Gemeinsam mit Ihnen konzipieren und gestalten wir einen Entspannungsruheraum - ein Rückzugsort, der zum Kraft tanken und Entspannen einladen soll.