Aktuelles
Unser Service in dieser besonderen Zeit
Haben Sie nun mehr Zeit für sich?
Wollten Sie schon lange Ihre Ernährung umstellen und Ihnen und Ihrem Körper etwas Gutes tun?
Ich bin für Sie da und biete Ihnen in der aktuellen Situation folgendes an:
-
Onlinefitnesskurs
- Ernährungsberatung
Wir können gemeinsam telefonieren oder uns über einen Videochat unterhalten bzw. die Übungen durchführen.
Ich berate Sie, wie wir gemeinsam Ihr Ziel erreichen und Sie sich in dieser besonderen Zeit helfen können.
Gesünder und bewusster Leben ist gerade jetzt ein guter Zeitpunkt, dies in die Tat umzusetzen.
Ich freue mich über Ihren Kontakt,
Ihre Nathalie Schmitt
Gesundheitsprogramm 2021
Neue GEsundheitskurse & -Seminare
Wir Können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen
Aristoteles
Liebe Gesundheitskursteilnehmer,
in dieser Zeit ist es umso wichtiger fit und vital zu bleiben.
Gerne würde ich Ihnen mein Gesundheitsprogramm für die kommende Zeit vorstellen.
- Die Kurse und Vorträge sind aktuell online buchbar, holen Sie sich das Fitness- und Entspannungsprogramm nach Hause.
Gemeinsam oder im Wohnzimmer fit und entspannt bleiben, Beckenboden kräftigen, die Wirbelsäule stärken und entspannen.
Sie können sich an 8 Abenden beim Fitness- und Entspannungsprogramm hinzuschalten.
Für die Kurse ab Mai können die Hygienevorschriften eingehalten werden und die Teilnehmerzahl ist entsprechend der Vorlagen des Bundeslandes begrenzt.
Diese Kurse finden voraussichtlich im Freien statt, falls dies bis dahin noch nicht möglich ist, ist online die Lösung.
Viele Krankenkassen unterstützen diese Kurse (auch online) bis zu 80 %.
Onlinekurse
(1) Fit in den Sommer" - Wirbelsäulengymnastik & Entspannung
10.05. - 12.07.2021
(Keine Einheit in den Ferien 24.+31.05.21)
Montags
18.15 Uhr - 19.15 Uhr
8 Einheiten jeweils 60 Minuten
Wirbelsäulengymnastik und Entspannung.
Bei Ihnen zu Hause online
begrenzt
90 Euro
Viele Krankenkassen unterstützen diese Kurse bis zu 80 %.
Für Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.
(2) Nordic Walking
29.06.-17.08.21
Dienstags
18:15 Uhr - 19:15 Uhr
8 Einheiten à jeweils 60 Minuten
Nordic Walking für Fortgeschrittene
Bad Schönborn
begrenzt
90 Euro
Viele gesetzliche Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs mit bis zu 80 % der Kursgebühren.
Für Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.
(3) Klangschalenabende
30.06.21
Mittwochs
19:30 Uhr - 20:15 Uhr
14.07.21
Mittwochs
19:30 Uhr - 20:15 Uhr
Sie dürfen an jeder Einheit teilnehmen.
Die Einheiten bauen nicht aufeinander auf.
Lassen Sie den Tag ausklingen & genießen Sie die bezaubernden Klänge der Klangschalen & Klangspiele & tanken Sie wieder Kraft für den Alltag.
Bad Schönborn
begrenzt
15 Euro pro Einheit
Für Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.
(4) "Fit in den Herbst" - Wirbelsäulengymnastik & Entspannung
14.09. - 02.11.2021
Dienstags
18:15 Uhr - 19:15 Uhr
8 Einheiten jeweils 60 Minuten
Wirbelsäulengymnastik und Entspannung.
Teilnahme bei Ihnen zu Hause online.
begrenzt
90 Euro
Viele Krankenkassen unterstützen diese Kurse bis zu 80 %.
Für Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.
(5) "Fit ins neue Jahr" - Wirbelsäulengymnastik & Entspannung
31.01. - 28.03.2022
Montags
18:15 Uhr - 19:15 Uhr
8 Einheiten jeweils 60 Min.
Wirbelsäulengymnastik & Entspannung.
Bei Ihnen zu Hause online oder in Präsenz.
90 Euro
Viele Krankenkassen unterstützen diesen Onlinekurs bis zu 80 %.
Für Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.
Keine Einheit am 28.02.2022 (Faschingsferien).
(6) Nordic Walking
16.05.-18.07.22
Montags
18:15 Uhr - 19:15 Uhr
8 Einheiten à jeweils 60 Minuten
Nordic Walking
Bad Schönborn
begrenzt
90 Euro
Viele gesetzliche Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs mit bis zu 80 % der Kursgebühren.
Für Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.
Keine Einheit am 06. und 13.06.22.
(7) "Fit in den Sommer" - Wirbelsäulengymnastik & Entspannung
17.05.-19.07.22
Dienstags
18:15 Uhr - 19:15 Uhr
8 Einheiten jeweils 60 Min.
Wirbelsäulengymnastik & Entspannung.
Bei Ihnen zu Hause online oder in Präsenz.
90 Euro
Viele Krankenkassen unterstützen diesen Onlinekurs bis zu 80 %.
Für Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.
Keine Einheit am 07. und 14.06.22 (Pfingstferien).
SPecial - Neu im Angebot: Gestaltung eines Entspannungsraums
Ein neues Element hat den Weg in unser Angebot zum Betrieblichen Gesundheitsmanagement gefunden. Gemeinsam mit Ihnen konzipieren und gestalten wir einen Entspannungsruheraum - ein Rückzugsort, der zum Kraft tanken und Entspannen einladen soll.