Personal Training
Starten Sie jetzt!
Folgende Programme biete ich Ihnen an
Gesundheitsanamnese
(Aufnahme der gesundheitlichen Vorgeschichte)
gezielte Übungsauswahl zur Reduzierung Ihrer Beschwerden
Trainingsplangestaltung
Trainingsbegleitung
Ernährungstipps
Zeitmanagement
Barrieremanagement
Testung der Kraft und Ausdauer
Sprechen Sie mich an, ich helfe Ihnen dabei Ihren Zielen näher zu kommen!
Kurse
Für Sie das richtige KursProgramm!
Für Gruppen biete ich folgende Kurse und Leistungen an
Wirbelsäulengymnastik
Beweglichkeits- und Koordinationstraining
Athletiktraining
HOT IRON® (Langhanteltraining)
Testungen der Kraft und Ausdauer
Let´s Dance
Yoga
Pilates
Aqua-Fitness
Entspannungseinheiten:
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Fantasiereisen
Klangschalenmeditation
Die Kurse werden bei Ihnen vor Ort oder in Bad Schönborn durchgeführt.
Für Fragen stehe ich gerne zur Verfügung.
Kontaktieren Sie mich telefonisch oder per Email.
Für Fragen stehe ich jederzeit gerne zur Verfügung.
Kontaktieren Sie mich gerne telefonisch oder per Email.