Termine GEsundheitskurse und Entspannungseinheiten

Wünschen Sie sich mehr Zeit für sich?

Wollten Sie schon lange Ihre Ernährung umstellen und Ihnen und Ihrem Körper etwas Gutes tun?

 

Ich bin für Sie da und biete Ihnen in der aktuellen Situation folgendes an:

  • Präsenz Gesundheitskurs
  • Onlinegesundheitskurs
  • Ernährungsberatung
  • Entspannungsabende
  • Intensives Dehnen und Mobilisieren

Wir können uns treffen, gemeinsam telefonieren oder uns über einen Videochat unterhalten bzw. die Übungen durchführen.

Ich berate Sie, wie wir gemeinsam Ihr Ziel erreichen und Sie sich in dieser besonderen Zeit helfen können.

Gesünder und bewusster Leben ist gerade jetzt ein guter Zeitpunkt, dies in die Tat umzusetzen.

 

Ich freue mich über Ihren Kontakt

Ihre Nathalie Wipfler



Gesundheitsprogramm 2024

Neue Gesundheitskurse & -Entspannungseinheiten

Liebe Gesundheitskursteilnehmer,

 

in dieser Zeit ist es umso wichtiger fit und vital zu bleiben.

Gerne würde ich Ihnen mein Gesundheitsprogramm für die kommende Zeit vorstellen.

  • Die Gesundheitskurse finden aktuell in Präsenz statt. 
  • Sie haben die Möglichkeit online am Präsenzkurs teilzunehmen, holen Sie sich damit das Fitness- und Entspannungsprogramm nach Hause.

Gemeinsam oder im Wohnzimmer fit und entspannt bleiben, Beckenboden kräftigen, die Wirbelsäule stärken und entspannen.

Sie können an 8 Abenden am Fitness- und Entspannungsprogramm teilnehmen.

 

  • Die Klangschalenabende finden in Präsenz statt.

Entspannungseinheiten

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson in der großen Gruppe

Weitere Einheiten geplant. Fragen Sie gerne nach.

 

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Die Teilnehmer können in diesem Kurs lernen sich zu entspannen, um den Alltag besser gestalten zu können.

Diese Form der Entspannung ist eine "aktive" Entspannung, in der man bewusst den Muskeltonus erhöht, um danach einen verminderten Muskeltonus in der Muskulatur zu erlangen. Bei diesen Einheiten besteht die Möglichkeit auch online teilzunehmen.

 

Die Einheiten finden in Bad Schönborn statt.

Sie dürfen an jeder Einheit teilnehmen.

Die Einheiten bauen nicht aufeinander auf.

Teilnehmerzahl ist begrenzt. 

Teilnahme auch online möglich.

20 Euro pro Einheit.

 

Für Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.


Informationen für Teilnehmer

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, Kissen, Socken, bequeme und warme Kleidung.

Bitte 15 Minuten vor der Einheit da sein.

Durchführungsort: Rochusstr.39 76669 Bad Schönborn.

Parken: Direkt vor der Praxis befinden sich Parkplätze.

 

Bitte beachten Sie, dass Ihre Anmeldung erst mit Eingang der Kursgebühr für den Entspannungsabend gültig ist. Sollten Sie danach nicht teilnehmen können, werde ich alles versuchen, Ihren Platz zu vergeben. Falls mir dies nicht gelingt verfällt die Gebühr, da es immer nur eine begrenzte Teilnehmerzahl für die Entspannungskurse gibt. Ich bitte um Ihr Verständnis.

 

Die Entspannungsabendgebühr können Sie direkt in der Praxis vor Ort bar oder mit EC-Karte bezahlen oder per Überweisung.

Bevor Sie eine Überweisung tätigen halten Sie bitte Rücksprache mit uns, da wir dann für Sie die Kapazität prüfen und Ihnen Bescheid geben können, ob noch ein Platz für Sie verfügbar ist.

Progressive Muskelentpsannung nach Jacobson in der kleinen Gruppe

06.03.2024

15.15 - 16.00 Uhr

 

10.04.2024

14.30 - 15.15 Uhr

 

22.05.2024

15.30 - 16.15 Uhr

16.45 - 17.30 Uhr

 

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, kleine Gruppe mit 3 Personen

Sie bevorzugen es, nur mit insgesamt 3 Personen im Raum zu sein und auf einer bequemen Liege während der Entspannung zu liegen?

Dann buchen Sie sich hier Ihre Progressive Muskelentspannung nach Jacobson in der kleinen Gruppe.

 

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Die Teilnehmer können in diesem Kurs lernen sich zu entspannen, um den Alltag besser gestalten zu können.

Diese Form der Entspannung ist eine "aktive" Entspannung, in der man bewusst den Muskeltonus erhöht, um danach einen verminderten Muskeltonus in der Muskulatur zu erlangen. Bei diesen Einheiten besteht die Möglichkeit auch online teilzunehmen.

 

Die Einheiten finden in Bad Schönborn statt.

Sie dürfen an jeder Einheit teilnehmen.

Die Einheiten bauen nicht aufeinander auf.

Teilnehmerzahl ist begrenzt (3).

35 Euro pro Einheit.

Teilnahme auch online möglich.

 

Für Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.

 


Informationen für Teilnehmer

Bitte mitbringen: Socken, bequeme und warme Kleidung.

Bitte 15 Minuten vor der Einheit da sein.

Durchführungsort: Rochusstr.39 76669 Bad Schönborn.

Parken: Direkt vor der Praxis befinden sich Parkplätze.

 

Bitte beachten Sie, dass Ihre Anmeldung erst mit Eingang der Kursgebühr für den Entspannungsabend gültig ist. Sollten Sie danach nicht teilnehmen können, werde ich alles versuchen, Ihren Platz zu vergeben. Falls mir dies nicht gelingt verfällt die Gebühr, da es immer nur eine begrenzte Teilnehmerzahl für die Entspannungskurse gibt. Ich bitte um Ihr Verständnis.

 

Die Entspannungsabendgebühr können Sie direkt in der Praxis vor Ort bar oder mit EC-Karte bezahlen oder per Überweisung.

Bevor Sie eine Überweisung tätigen halten Sie bitte Rücksprache mit uns, da wir dann für Sie die Kapazität prüfen und Ihnen Bescheid geben können, ob noch ein Platz für Sie verfügbar ist.

Klangschaleneinheiten in der großen gruppe

07.08.2024

16.15 Uhr - 17.00 Uhr

 

Weitere Einheiten geplant. Fragen Sie gerne nach.

Klangschalenabend

Lassen Sie den Tag ausklingen & genießen Sie die bezaubernden Klänge der Klangschalen & Klangspiele & tanken Sie wieder Kraft für den Alltag.

Die Einheiten finden in Bad Schönborn statt.

Sie dürfen an jeder Einheit teilnehmen.

Die Einheiten bauen nicht aufeinander auf.

Teilnehmerzahl ist begrenzt.

20 Euro pro Einheit..

 

Für Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.


Informationen für Teilnehmer

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, Kissen, Socken, bequeme und warme Kleidung.

Bitte 15 Minuten vor der Einheit da sein.

Durchführungsort: Rochusstr.39 76669 Bad Schönborn.

Parken: Direkt vor der Praxis befinden sich Parkplätze.

 

Bitte beachten Sie, dass Ihre Anmeldung erst mit Eingang der Kursgebühr für den Entspannungsabend gültig ist. Sollten Sie danach nicht teilnehmen können, werde ich alles versuchen, Ihren Platz zu vergeben. Falls mir dies nicht gelingt verfällt die Gebühr, da es immer nur eine begrenzte Teilnehmerzahl für die Entspannungskurse gibt. Ich bitte um Ihr Verständnis.

 

Die Entspannungsabendgebühr können Sie direkt in der Praxis vor Ort bar oder mit EC-Karte bezahlen oder per Überweisung.

Bevor Sie eine Überweisung tätigen halten Sie bitte Rücksprache mit uns, da wir dann für Sie die Kapazität prüfen und Ihnen Bescheid geben können, ob noch ein Platz für Sie verfügbar ist.

Klangschaleneinheit in der kleinen Gruppe

11.04.2024

15.30 - 16.15 Uhr &

16.45 - 17.30 Uhr

 

15.05.2024

15.30 - 16.15 Uhr &

16.45 - 17.30 Uhr

 

25.09.2024

15.00 - 15.45 Uhr

16.15 - 17.00 Uhr

 

22.10.2024

15.00 - 15.45 Uhr

16.15 - 17.00 Uhr

 

Klangschalenabend, kleine Gruppe mit 3 Personen

Sie bevorzugen es, nur mit insgesamt 3 Personen im Raum zu sein und auf einer bequemen Liege während der Entspannung zu liegen?

Dann buchen Sie sich hier Ihren Klangschalenabend in der kleinen Gruppe.

 

Lassen Sie den Tag ausklingen & genießen Sie die bezaubernden Klänge der Klangschalen & Klangspiele & tanken Sie wieder Kraft für den Alltag.

Die Einheiten finden in Bad Schönborn statt.

Sie dürfen an jeder Einheit teilnehmen.

Die Einheiten bauen nicht aufeinander auf.

Teilnehmerzahl ist begrenzt (3).

35 Euro pro Einheit.

 

Für Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.

 


Informationen für Teilnehmer

Bitte mitbringen: Socken, bequeme und warme Kleidung.

Bitte 15 Minuten vor der Einheit da sein.

Durchführungsort: Rochusstr.39 76669 Bad Schönborn.

Parken: Direkt vor der Praxis befinden sich Parkplätze.

 

Bitte beachten Sie, dass Ihre Anmeldung erst mit Eingang der Kursgebühr für den Entspannungsabend gültig ist. Sollten Sie danach nicht teilnehmen können, werde ich alles versuchen, Ihren Platz zu vergeben. Falls mir dies nicht gelingt verfällt die Gebühr, da es immer nur eine begrenzte Teilnehmerzahl für die Entspannungskurse gibt. Ich bitte um Ihr Verständnis.

 

Die Entspannungsabendgebühr können Sie direkt in der Praxis vor Ort bar oder mit EC-Karte bezahlen oder per Überweisung.

Bevor Sie eine Überweisung tätigen halten Sie bitte Rücksprache mit uns, da wir dann für Sie die Kapazität prüfen und Ihnen Bescheid geben können, ob noch ein Platz für Sie verfügbar ist.

Intensives Dehnen und Mobilisieren

 

17.04.2024

16.30 - 17.15 Uhr

 

31.07.2024

16.30 - 17.15 Uhr

 

Intensives Dehnen und Mobilisieren

Ihr Körper und Ihre Muskeln stehen oft unter Spannung?

Sie sind verspannt und haben öfters Probleme mit dem Bewegungsapparat?

 

Dann kommen Sie und schenken Sie sich und Ihrem Körper Zeit.

Lassen Sie los und entspannen Sie Ihre Muskulatur durch den Gesundheitskurs "Intensives Dehnen und Mobilisieren".

 

Die Teilnehmer können in diesem Kurs lernen, wieder auf sich und Ihren Körper zu achten und loszulassen, um den Alltag besser gestalten zu können.

Bei diesen Einheiten besteht die Möglichkeit auch online teilzunehmen.

 

Die Einheiten finden in Bad Schönborn statt.

Sie dürfen an jeder Einheit teilnehmen.

Die Einheiten bauen nicht aufeinander auf.

Teilnehmerzahl ist begrenzt.

20 Euro pro Einheit.

Teilnahme auch online möglich.

 

Für Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.

 


Informationen für Teilnehmer

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, Kissen, Socken, bequeme und warme Kleidung.

Bitte 15 Minuten vor der Einheit da sein.

Durchführungsort: Rochusstr.39 76669 Bad Schönborn.

Parken: Direkt vor der Praxis befinden sich Parkplätze.

 

Bitte beachten Sie, dass Ihre Anmeldung erst mit Eingang der Kursgebühr für den Entspannungsabend gültig ist. Sollten Sie danach nicht teilnehmen können, werde ich alles versuchen, Ihren Platz zu vergeben. Falls mir dies nicht gelingt verfällt die Gebühr, da es immer nur eine begrenzte Teilnehmerzahl für die Entspannungskurse gibt. Ich bitte um Ihr Verständnis.

 

Die Entspannungsabendgebühr können Sie direkt in der Praxis vor Ort bar oder mit EC-Karte bezahlen oder per Überweisung.

Bevor Sie eine Überweisung tätigen halten Sie bitte Rücksprache mit uns, da wir dann für Sie die Kapazität prüfen und Ihnen Bescheid geben können, ob noch ein Platz für Sie verfügbar ist.

 



Gesundheitskurse

Fit und gesund in den Sommer

Wirbelsäulengymnastik & Entspannung

In Präsenz und Online Teilnahme möglich

Viele Krankenkassen unterstützen diesen Kurs bis zu 80 %.

05.06. - 24.07.2024

8 Einheiten jeweils 60 Min.

16.30 - 17.30 Uhr

Wirbelsäulengymnastik & Entspannung.

Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Teilnahme online möglich.

Der Gesundheitskurs findet in Präsenz, je nach Wetter in Räumlichkeiten oder im Freien statt.

Durchführungsort: 76669 Bad Schönborn- Mingolsheim.

120 Euro

Viele Krankenkassen unterstützen diesen Kurs bis zu 80 %.

Für Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.


Fit und gesund in den Herbst:

Wirbelsäulengymnastik & Entspannung Bad Schönborn

In Präsenz und Online Teilnahme möglich

Viele Krankenkassen unterstützen diese Kurse bis zu 80 %.

23.09. - 25.11.2024

8 Einheiten jeweils 60 Min.

16.45 - 17.45 Uhr

Keine Einheit in den Herbstferien am 30.09., 28.10. und 11.11.24

2x 1,5 Std. am 18.11. und am 25.11.24 (16.45 - 18.15 Uhr)

Wirbelsäulengymnastik & Entspannung.

Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Teilnahme online möglich.

Der Gesundheitskurs findet in Räumlichkeiten statt.

Durchführungsort: Bruchsal

120 Euro

Viele Krankenkassen unterstützen diesen Kurs bis zu 80 %.

Für Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.


Wirbelsäulengymnastik & Entspannung Bruchsal

In Präsenz und Online Teilnahme möglich

Viele Krankenkassen unterstützen diese Kurse bis zu 80 %.

02.10. - 27.11.2024

8 Einheiten jeweils 60 Min.

16.30 - 17.30 Uhr

Wirbelsäulengymnastik & Entspannung.

Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Teilnahme online möglich.

Der Gesundheitskurs findet in Räumlichkeiten statt.

Durchführungsort: 76669 Bad Schönborn- Mingolsheim.

120 Euro

Viele Krankenkassen unterstützen diesen Kurs bis zu 80 %.

Für Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.


Nordic Walking

In Präsenz

 

03.02. - 31.03.2025

8 Einheiten jeweils 60 Min.

16.30 - 17.30 Uhr

Keine Einheit am 03.03.2025 - Ferien.

Nordic Walking

Bad Schönborn an der frischen Luft

Teilnehmerzahl ist begrenzt

120 Euro

Viele gesetzliche Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs mit bis zu 80 % der Kursgebühren.

Für Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung. 



SPecial - Neu im Angebot: Gestaltung  eines Entspannungsraums

Ein neues Element hat den Weg in unser Angebot zum Betrieblichen Gesundheitsmanagement gefunden. Gemeinsam mit Ihnen konzipieren und gestalten wir einen Entspannungsruheraum - ein Rückzugsort, der zum Kraft tanken und Entspannen einladen soll.



Unsere Bankverbindung für Ihre Anmeldung

IBAN DE64 6635 0036 0017 9751 97

BIC BRUSDE66XXX

Verwendungszweck: Ihr Name und der Kursname